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來(lai)源︰人民網生命時(shi)報發(fa)布日期︰2020-02-17 09:23:50
       湖北讀者朱(zhu)女士(shi)咨詢(xun)︰到(dao)了(liao)更年期以後,我的(de)睡眠一直不好(hao),有點動靜就會醒(xing),平常易(yi)疲勞、心煩。對此,好(hao)朋友向我推薦了(liao)一款小偏(pian)方(fang)——紅棗(zao)甘麥茶︰取紅棗(zao)35克(ke)、甘草(cao)8克(ke)、浮小麥25克(ke),水煎(jian)代(dai)茶飲。我不知道其中(zhong)道理,想請教專家此方(fang)是否可行。
  
  成都(du)中(zhong)醫藥大學中(zhong)醫藥情報部(bu)副(fu)研究(jiu)員蒲昭和(he)點評︰甘麥大棗(zao)湯(tang)對于女性因心血不足引起的(de)“髒躁”比較有效(xiao),癥狀表現(xian)為精神恍惚(hu)、睡眠不佳、悲傷(shang)欲(yu)哭等。
  
  本方(fang)中(zhong),浮小麥是常用(yong)中(zhong)藥,其性味(wei)甘涼(liang),入心經,能(neng)益心氣、斂心液(ye),為固表止汗之佳品;紅棗(zao)味(wei)甘性溫,入脾、胃、心、肝經,能(neng)補脾和(he)營、益血止血、養心安神;甘草(cao)甘緩性平,能(neng)補養心氣、和(he)中(zhong)緩急。三(san)味(wei)相伍能(neng)甘潤平補、養心調肝,可共(gong)奏養心安神、和(he)中(zhong)緩急之功。
  
  紅棗(zao)甘麥茶適用(yong)于︰1.因思慮過度、髒陰(yin)不足引起的(de)心煩失眠、舌(she)紅少苔;2.更年期女性出現(xian)的(de)睡眠不佳、失眠、易(yi)激(ji)動、心慌等;3.營養不良(liang)如貧血引起的(de)怕冷、頭暈。但需(xu)注意(yi),本方(fang)不適宜痰濕過重的(de)人服用(yong)。痰濕重的(de)典型特征是舌(she)苔厚膩(ni)、痰多(duo)、胃脹不舒等。有實火(huo)伴口舌(she)生瘡者也不宜服。另外,浮小麥重在“斂汗止汗”,淮小麥“養心寧神”效(xiao)果(guo)更佳,如失眠嚴xian)卣擼 戲fang)可用(yong)小麥(全麥)代(dai)替浮小麥,且以煎(jian)服為好(hao),可一劑liang)jian)煮取液(ye)300毫(hao)升左右,一日分兩次服用(yong),5天一療程。

( 責任編(bian)輯(ji)︰徐偉 )  打印
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